中国的酒文化源远流长，春节期间，难得亲人团聚，好友重逢，宴席上气氛热烈，难免会小酌几杯。但过量喝酒或者喝醉，对身体自然只有负面影响。尤其是过年期间，喝酒很容易过量。苏州高新区人民医院临床营养科陶琳主任提醒，喝酒特别容易缺维生素B1,、维生素B2、维生素A、叶酸、锌这5种营养素。如果您喝多了，就要学会在酒后给身体补充营养，促进身体尽快恢复。 长期饮酒、过量饮酒的人容易出现营养素的缺乏，甚至发生营养不良。这是什么原因呢?酒精，也叫乙醇（C₂...